Přehled receptů
Držet dietu neznamená jíst něco, co vám nechutná. V této kapitole zjistíte, že s dietou iSlim nemusíte vynechat pizzu ani palačinky s čokoládou. Dle našich návodů si připravíte rychlé, výživné jídlo s vysokým obsahem bílkovin, které vám bude chutnat.
1. fáze
15 min.
Omeleta se šunkou a mozzarellou
Super rychlá a chutná omeleta nejen ke snídani. Stačí doplnit čerstvou zeleninou a chutné jídlo je na světě.
1. fáze
30 min.
Burger
Skvělý burger s vysokým obsahem bílkovin a minimem sacharidů. Připravte si skvělý oběd nebo večeři během pár minut.
1. fáze
20 min.
Proteinová rýže s tuňákem a lilkem
Jednoduchý a rychlý recept s vysokým obsahem bílkovin pro všechny milovníky ryb.
1. fáze
5 min.
Pomerančová palačinka s čokoládovým krémem
Při iSlim dietě se nemusíte vzdát vašich oblíbených sladkých jídel. Vyzkoušet můžete třeba výbornou pomerančovou palačinku s čokoládou.
1. fáze
30 min.
Šunková pizza s mozzarellou
Že pizza do dietního plánu nepatří? To s iSlim neplatí! Pochutnejte si na naší šunkové s mozzarellou.
1. fáze
30 min.
Proteinová zelňačka
Smetanovou polévku si s iSlim dietou můžete klidně dopřát. Stačí, když klasickou smetanu nahradíte tou zakysanou.
1. fáze
180 min.
Pečené vepřové koleno s kedlubnou
Nahraďte nedělní pečené vepřové touto zdravější variantou a vykouzlete z kedlubny skvělou přílohu.
1. fáze
20 min.
Restovaná kuřecí prsa s chřestem a dipem
Připomeňte si vůně letního grilování díky našemu receptu s kuřetem, chřestem a svěžím dipem.
1. fáze
15 min.
Vepřová kotleta s restovanou cuketou
I vepřové maso může být dobrou volbou při dietě. Zvlášť, když místo tradičních příloh zvolíte přílohu zeleninovou.
1. fáze
35 min.
Kuřecí maso se zeleninovou směsí
Recept s kuřecím mase se spoustou svěží zeleniny se skvěle hodí jako lehká a rychlá večeře či letní oběd.
1. fáze
40 min.
Plněné zelné listy hovězím masem
Recept pro milovníky mletého masa ve spojení se sýrem. Vše zabalené v křupavém zelném listu.
1. fáze
60 min.
Zapečený losos s chřestem
Skvělý oběd bohatý na vápník a nasycené mastné kyseliny připravený téměř bez práce.
1. fáze
60 min.
Zapečené kuřecí prso se zeleninou
Křehké kuřecí maso doplněné zeleninou. Perfektní recept pro dny, kdy nemáte času nazbyt.
1. fáze
100 min.
Vepřová pečeně s restovanou zeleninou
Chutný svěží oběd pro milovníky vepřového doplněný křupavou restovanou zeleninou.
1. fáze
45 min.
Zelné karbanátky
Tyto jednoduché karbanátky jsou bohaté na vitamíny řady B a C a zároveň obsahují vysoké množství minerálů. Zelí působí příznivě na trávicí ústrojí a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
1. fáze
40 min.
Kuřecí prsa na kari
Lehce pikantní lehký oběd či večeře s nádechem Indie. A jako příloha křehká kedlubna.
1. fáze
70 min.
Pečená sekaná s brokolicí
Svojí oblíbené sekané se nemusíte vzdát ani při dietě. Jako přílohu použijte kedlubnu a zeleninový salát.
1. fáze
5 min.
Fresh toast se šunkou a mozzarellou
Fresh toast je ideální svačina hotová během několik minut. Zasytí, ale i výborně chutná.
1. fáze
30 min.
Žampionová polévka
Rychlý a snadný recept na vydatnou polévku s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů a tuků pro milovníky hub.
1. fáze
45 min.
Pečená treska s fazolkami
Lehký oběd, který má díky tresce vysoký obsah nasycených mastných kyselin a vápníku.
1. fáze
35 min.
Proteinové těstoviny s boloňskou omáčkou
Náš recept na boloňskou omáčku je rychlý a jednoduchý, a přesto chutný. Dopřejte si chuť a vůni Itálie i při dietě.