Lukáš Nečas - 30 let | islim.cz
×

Výborně!

Zboží bylo úspěšně přidáno do nákupního košíku.


Pokračovat v nákupu Přejít do košíku

Lukáš Nečas

30 let, jednatel


Informace:

Čas:

12 týdnů

Váha:

- 19 kg

Tuky:

- 19 kg

Pas:

- 31 cm

Boky:

- 7 cm

Krk:

- 5 cm

Popis příběhu

Nespadly žádné svaly, to, co Lukáš shodil, tak bylo v čistém tuku, zejména z oblasti břicha. 

Start - konec:

Váha: 107kg  - 88 kg

Tuk: 33kg – 14 kg

Pas: 121cm – 90 cm

Boky: 110cm – 103 cm

Krk: 45cm – 40 cm

Lukáš je dalším z našich spokojených zákazníků. Je mu 30 let a pracuje jako jednatel firmy zabývající se chlazením, vzduchotechnikou a klimatizacemi. Jeho boj s nadváhou je prakticky celoživotní záležitostí, ale myslím si, že dnes už může s klidem říct “BYL“.

Lukáš je skvělým příkladem toho, že keto dieta iSlim je více než vhodným nástrojem k hubnutí i pro muže, a proto jsme s ním udělali krátký rozhovor, aby nám sdělil své zkušenosti a poznatky s jeho hubnutím.

Kdy se to dostalo do fáze, že jste vážil 110 kilogramů a činilo Vám to nějaké zdravotní, pohybové nebo pocitové obtíže?

Naše standartní pracovní nasazení bylo takové, že nebyl čas snídat, obědvat a tím pádem, když dobře, se pouze večeřelo bez ohledu na to, kolik bylo hodin. Obtíže byly spíše pocitové, protože s takovou váhou jsem se necítil příliš sebejistě a příjemně. 

Zkoušel jste předtím nějaké diety? S jakým efektem?

Spoustu a všechny skončili stejně - váha byla zase zpět. 

Jak vypadal váš normální den před dietou? Co jste měl v lednici, jak jste se během dne stravoval?

V lednici jsem nic moc nemíval a strava byla většinou formou „meníček“ a nebo fast food. 

Jaký byl impuls začít právě s keto dietou iSlim?

Vyzkoušet tolik opěvovanou a v tuto chvíli i můžu říct funkční dietu. 

Jak probíhaly první dva dny, pak týden či měsíc?

První dny byli trošku krušnější, než si člověk zvykl. Poté už naprosto bez problému. Neměl jsem žádný pocit hladu ani jiné negativní účinky. 

Jak Vás motivovaly výsledky?

Hodně. Výsledky byly od začátku velice motivující a utvrzovaly mě v tom, že jsem si vybral efektivní, a přitom vcelku i příjemný způsob hubnutí. 

Byl problém to dodržovat?

Víceméně ne. Někdy se ale člověk dostane na různé oslavy a jiné akce, kde vás vše kolem láká „zhřešit“. Dietu je potřeba pečlivě naplánovat, aby se s těmito akcemi nekryla.

Vyhovovala Vám samotná chuť iSlim produktů?

Ano, na některých z nich jsem si vyloženě pochutnal. Např. Proteinová kaše s jablky a skořicí 

Upravoval jste si nějaké jídla z portfolia iSlim? Jak? Co zelenina? Upravoval jste si ji nějak?

Jídla z portfolia jsem nikterak neupravoval, pouze jsem je kombinoval s různými dalšími ingrediencemi z doporučených receptů na webu iSlim. Obzvláště jsem si oblíbil recept na lilkové lasagne.  Zeleninu jsem připravoval vařenou, pečenou, syrovou, prostě na všechny způsoby.

„Nespadly mi žádné svaly. To, co jsem shodil, bylo v čistém tuku, zejména z oblasti břicha.“

Jak vypadá vaše lednice dnes?

Převážně zelenina a maso. 

Jaké jídlo bylo Vaše nejoblíbenější a proč?

Čokoládový nápoj. Miluji sladké a tento nápoj je výbornou volbou, když mám chuť na sladké, ale nechci si pokazit ketózu. Doporučuji proto ho mít vždy po ruce ?. 

Co bylo na celé dietě nejtěžší a naopak nejlepší?

Nejtěžší je si zvyknou první dny a to nejlepší je koukat, jak letí váha dolů.

Máte nějakou neřest, co si nedokážete odpustit?

PIVO!!!!!

Fotografie