Omeleta se šunkou a mozzarellou | islim.cz

Omeleta se šunkou a mozzarellou

2 porce / Příprava: 15 min.
1. fáze diety


Nutriční hodnoty na porci:

Energetická hodnota:

0 kcal

Bílkoviny:

0 g

Sacharidy:

0 g

Cukry:

0 g

Tuky:

0 g

Potřebujeme:

Popis receptu

Tento pokrm můžete od 1. fáze diety jako vaše jídlo, ale i jako jedno jídlo iSlim. Tento pokrm tedy můžete mít 2x za den.

Návod k přípravě

Připravte omeletu dle návodu na obalu:

Vsypte obsah sáčku do misky a pomalu přidávejte 100 – 120 ml studené vody a míchejte metličkou nebo vidličkou, dokud se nerozpustí. Přidejte sůl, pepř a koření dle chuti. Nalijte na rozpálenou pánev s kapkou oleje. Po 20 – 30 sekundách otočte omeletu a opékejte z druhé strany.

 

Předejte na talíř a poklaďte šunkou, mozzarellou a přidejte trochu bazalky. Přeložte na půl a vznikne vám kapsa. Předejte znovu na pánev, přikryjte pokličkou a na menším plamenu pečte dokud se mozzarella nezačne rozpouštět.

 

Předejte na talíř a rozkrojte na 2 poloviny (2 porce).

 

Salát si vytvořte nakrájeným okurkem, cherry rajčátky a natrhaným ledovým salátem.

 

 

Tip: můžete použít i další omelety iSlim Sýrovou omeletu nebo Houbovou

Fotografie

Alergeny

Bez alergenů