Přehled receptů | islim.cz
1. fáze 15 min.

Omeleta se šunkou a mozzarellou

Super rychlá a chutná omeleta nejen ke snídani. Stačí doplnit čerstvou zeleninou a chutné jídlo je na světě.

1. fáze 30 min.

Burger

Skvělý burger s vysokým obsahem bílkovin a minimem sacharidů. Připravte si skvělý oběd nebo večeři během pár minut.

1. fáze 20 min.

Proteinová rýže s tuňákem a lilkem

Jednoduchý a rychlý recept s vysokým obsahem bílkovin pro všechny milovníky ryb.

1. fáze 5 min.

Pomerančová palačinka s čokoládovým krémem

Při iSlim dietě se nemusíte vzdát vašich oblíbených sladkých jídel. Vyzkoušet můžete třeba výbornou pomerančovou palačinku s čokoládou.

1. fáze 30 min.

Šunková pizza s mozzarellou

Že pizza do dietního plánu nepatří? To s iSlim neplatí! Pochutnejte si na naší šunkové s mozzarellou.

1. fáze 30 min.

Proteinová zelňačka

Smetanovou polévku si s iSlim dietou můžete klidně dopřát. Stačí, když klasickou smetanu nahradíte tou zakysanou.

2. fáze 90 min.

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Oblíbené plněné papriky s rajskou omáčkou zdravě a chutně.

1. fáze 180 min.

Pečené vepřové koleno s kedlubnou

Nahraďte nedělní pečené vepřové touto zdravější variantou a vykouzlete z kedlubny skvělou přílohu.

1. fáze 20 min.

Restovaná kuřecí prsa s chřestem a dipem

Připomeňte si vůně letního grilování díky našemu receptu s kuřetem, chřestem a svěžím dipem.

1. fáze 15 min.

Vepřová kotleta s restovanou cuketou

I vepřové maso může být dobrou volbou při dietě. Zvlášť, když místo tradičních příloh zvolíte přílohu zeleninovou.

1. fáze 35 min.

Kuřecí maso se zeleninovou směsí

Recept s kuřecím mase se spoustou svěží zeleniny se skvěle hodí jako lehká a rychlá večeře či letní oběd.

1. fáze 40 min.

Plněné zelné listy hovězím masem

Recept pro milovníky mletého masa ve spojení se sýrem. Vše zabalené v křupavém zelném listu.

2. fáze 60 min.

Zapečený losos s chřestem

Skvělý oběd bohatý na vápník a nasycené mastné kyseliny připravený téměř bez práce.

1. fáze 40 min.

Kuře na čínský způsob

Výborný oběd pro milovníky asijských chutí plný vlákniny a vitaminů.

1. fáze 25 min.

Hovězí sekaná se salátem

Rychlý masový recept doplněný přílohou z čerstvé zeleniny.

1. fáze 60 min.

Zapečené kuřecí prso se zeleninou

Křehké kuřecí maso doplněné zeleninou. Perfektní recept pro dny, kdy nemáte času nazbyt.

1. fáze 100 min.

Vepřová pečeně s restovanou zeleninou

Chutný svěží oběd pro milovníky vepřového doplněný křupavou restovanou zeleninou.

1. fáze 35 min.

Salát s kuřecími kousky a chřestem

Vydatný obědový salát s kuřecím masem, chřestem a svěžím dipem.

1. fáze 45 min.

Zelné karbanátky

Tyto jednoduché karbanátky jsou bohaté na vitamíny řady B a C a zároveň obsahují vysoké množství minerálů. Zelí působí příznivě na trávicí ústrojí a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

1. fáze 40 min.

Kuřecí prsa na kari

Lehce pikantní lehký oběd či večeře s nádechem Indie. A jako příloha křehká kedlubna.

1. fáze 70 min.

Pečená sekaná s brokolicí

Svojí oblíbené sekané se nemusíte vzdát ani při dietě. Jako přílohu použijte kedlubnu a zeleninový salát.

1. fáze 50 min.

Lilkové lasagne

Další z oblíbených italských jídel v lehčím provedení. Jednoduché, rychlé a chutné!

1. fáze 80 min.

Vepřová panenka s chřestem

Jednoduchý rychlý oběd skvělý pro jarní sezónu chřestu.

1. fáze 5 min.

Fresh toast se šunkou a mozzarellou

Fresh toast je ideální svačina hotová během několik minut. Zasytí, ale i výborně chutná.

1. fáze 30 min.

Žampionová polévka

Rychlý a snadný recept na vydatnou polévku s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů a tuků pro milovníky hub.

1. fáze 45 min.

Pečená treska s fazolkami

Lehký oběd, který má díky tresce vysoký obsah nasycených mastných kyselin a vápníku.

1. fáze 25 min.

Krevety se zeleninou na kari

Recept pro milovníky mořských plodů plný vůní a chutí asijské kuchyně.

1. fáze 7 min.

Krůtí restovaná prsa

Super rychlý recept s obsahem minima tuků a sacharidů.

1. fáze 35 min.

Proteinové těstoviny s boloňskou omáčkou

Náš recept na boloňskou omáčku je rychlý a jednoduchý, a přesto chutný. Dopřejte si chuť a vůni Itálie i při dietě.